一周就能瘦身的低熱量食譜

2008-09-13 20:48:02作者:佚名

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一周就能瘦身的低熱量食譜

  星期五

  早餐

  脫脂牛奶一杯、土司二片

  午餐

  咖啡一杯(不加糖) 、茶葉蛋二顆、烤全麥土司一片

  晚餐

  低糖烏龍茶一杯、烤全麥土司二片、蘋(píng)果一顆

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