一周就能瘦身的低熱量食譜
2008-09-13 20:48:02作者：佚名
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星期三 早餐 脫脂牛奶一杯、烤全麥土司二片、芭樂半粒 午餐 咖啡一杯(不加糖) 、烤全麥土司一片 晚餐 低糖烏龍茶兩杯、水煮青菜一盤、茶葉蛋一顆
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