春天時(shí)令水果，哪些更適合寶寶

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　　春天水果少，很多家長都會(huì)問：春天要給寶寶吃什么水果好?當(dāng)然，各色水果都含有不同的營養(yǎng)，但是，最好是吃時(shí)令水果，盡量少吃反季節(jié)的水果比較好。

　　春天是草莓、砒琶果這兩中水果的季節(jié)，可以讓寶寶適當(dāng)吃些鮮新的草莓、枇杷果。

　　草莓(VC豐富)

     營養(yǎng)分析如下：

　　1. 草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補(bǔ)調(diào)理作用。

　　2. 草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內(nèi)可吸附和阻止致癌化學(xué)物質(zhì)的吸收，具有防癌作用。

　　3. 草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除體內(nèi)的重金屬離子。草莓色澤鮮艷，果實(shí)柔軟多汁，香味濃郁，甜酸適口，營養(yǎng)豐富，深受國內(nèi)外消費(fèi)者的喜愛。它屬于高檔水果。

　　4. 草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用。

　　5. 草莓除可以預(yù)防壞血病外，對防治動(dòng)脈硬化，冠心病也有較好的療效。

　　怎么挑草莓

　　草莓不買太紅的，顏色越是鮮艷就越酸，紅里帶點(diǎn)白的草莓最香甜了.買草莓的時(shí)候不要選個(gè)非常大，形狀特奇怪的那種，要選大小一致的，小一點(diǎn)更安全，顏色不要特別紅，里面最好帶點(diǎn)白色的小點(diǎn)點(diǎn)的。

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