秋季降火過敏癥狀 你有嗎？

點擊圖片進入下一頁>>

　　盲目降火導致不適

　　北京朝陽醫(yī)院副院長沈雁英教授指出，從中醫(yī)的角度看，上火可分為實火和虛火兩種。一般來說，癥狀重、來勢猛的屬實火;癥狀輕、時間長又反復發(fā)作的是虛火。引起上火的原因很多，除了氣候因素外，情緒波動、勞累過度、飲食不當、消化不良等，都會導致體內(nèi)產(chǎn)生各種“熱”的癥狀，如咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌燥、爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀。

　　很多人認為這個季節(jié)“火”大后，多喝點菊花、胖大海、金銀花等，就可以解渴消暑、驅(qū)走內(nèi)火，所以有人甚至一天到晚、家里單位，都在喝野菊花、胖大海、金銀花等降火茶，還有的人成箱購買超市里的涼茶飲料，以此作為清熱降火的保健飲品。然而，這其中有些人卻出現(xiàn)了食欲下降、口舌生瘡、失眠、腹瀉等情況。

　　秋季養(yǎng)生推薦食譜 （點擊進入具體做法）：

　　·潤肺養(yǎng)生湯水　　　·桂花銀耳煲雪梨　　　·香糟燒鯉魚

　　·魚香茭白　　　　　·清芙蓉雞　　　　　　·醬爆雞蛋扁豆

　　·枸杞山藥　　　　　·白切羊肉　　　　　　·卷心菜梨汁