水果煮著吃 提高BB抵抗力
2015-10-27 14:38:56出處:PCbaby作者:小頓
圖片來(lái)源于太平洋親子網(wǎng) 秋季氣候干燥,容易引起咳嗽,這個(gè)時(shí)候可以吃蒸橙子來(lái)緩解咳嗽的癥狀。不過這道蒸橙子適合于由肺燥引起的熱咳,對(duì)于由外感風(fēng)寒引起的寒咳則不適合了。 推薦食譜:鹽蒸橙子 食材: 橙子1個(gè)、鹽1/4茶匙 做法: 1、將橙子洗干凈之后,從橙子上部1/4處切開。 2、放入少許鹽,用筷子在橙肉戳幾下,再將橙子蓋好。 3、將橙子放在碗中,隔水燉15分鐘,然后取出,食用橙肉即可。
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