健腦食品

燕麥巧克力餅干 2008-12-01

燕麥含有豐富的B族維生素和鋅，它們對糖類和脂肪類的代謝具有調(diào)節(jié)作用。它們可以有效地降低人體中的膽固醇。 ...... [查看全文]

木耳蝦仁稀飯 2008-12-01

此飯容易消化，并含有豐富的蛋白質(zhì)，營養(yǎng)價值很高，同時含有豐富的礦物質(zhì)，對寶寶健康十分有益。 ...... [查看全文]

豆豉牛肉末 2008-12-01

牛肉含豐富的鐵和鋅，對發(fā)育中的寶寶是非常重要的營養(yǎng)來源。而牛肉中的蛋白質(zhì)和鋅、鐵，對腦部神經(jīng)和智力發(fā)展，是重要的營養(yǎng)。 ...... [查看全文]

魚肉蒸糕 2008-12-01

魚肉含有豐富的蛋白質(zhì)，所含的必須氨基酸的比值最適合人體需要，容易被人體消化吸收;脂肪含量低且多為不飽和脂肪酸，對人體健康有利;此外，魚肉的維生素和礦物質(zhì)也很豐富，肉質(zhì)細(xì)膩鮮嫩、營養(yǎng)豐 ...... [查看全文]

香香線魚飯 2008-12-01

線魚皮質(zhì)細(xì)嫩，營養(yǎng)價值高。對寶寶的智力發(fā)展有很大的幫助。 魚肉含有豐富的蛋白質(zhì)，所含的必須氨基酸的比值最適合人體需要，容易被人體消化吸收;脂肪含量低且多為不飽和脂肪酸，對人體健康有利 ...... [查看全文]

棗杏煲雞湯 2008-12-01

雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。棗中富含鈣和鐵，對正在生長發(fā)育的兒童來說，大棗對他們會有十分理想的食療作用. ...... [查看全文]

雙料豆?jié){ 2008-12-01

豆?jié){含有豐富的蛋白質(zhì)，且美味爽口，適于寶寶飲用。 ...... [查看全文]

雞蛋蒸糕 2008-12-01

對嬰幼兒來說，還是蒸蛋羹、蛋花湯最適合，因為這兩種做法能使蛋白質(zhì)松解，極易嬰幼兒消化吸收。這里介紹的雞蛋蒸糕不但香滑可口，容易消化，而且含有豐富的維生素C。 ...... [查看全文]

鮮玉米糊 2008-12-01

玉米富含鈣、鎂、硒、維生素(E、A)、卵磷脂和18種氨基酸等30多種營養(yǎng)活性物質(zhì)，能提高人體免疫力，增強腦細(xì)胞活動，健康益智。 ...... [查看全文]

香蕉粥 2008-12-01

香蕉中含有豐富的鉀和鎂，其他維生素和糖分、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)的含量也很高，此粥不僅是很好的強身健腦食品，更是便秘寶寶的最佳食物。 ...... [查看全文]

豆腐魚茸羹 2008-12-01

豆腐及豆腐制品的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高 ...... [查看全文]

鮭魚煨飯 2008-12-01

鮭魚中富含不飽和脂肪酸，Ω-3脂肪酸，是腦部、視網(wǎng)膜及神經(jīng)系統(tǒng)所必不可少的物質(zhì)，又增強腦功能、保護視力的功效。同時含有豐富的維生素D，能促進機體對鈣的吸收利用，有助于寶寶的生長發(fā)育。 ...... [查看全文]

芙蓉魚羹 2008-12-01

肉富含的蛋白質(zhì)，可以幫助幼兒、兒童及青少年生長發(fā)育；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，核桃中的磷脂，對腦神經(jīng)有良好保健作用。 ...... [查看全文]

涮魚片 2008-12-01

鯉魚的蛋白質(zhì)不但含量高，而且質(zhì)量也佳，人體消化吸收率可達96%，并能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D。 ...... [查看全文]

黃豆茸粥 2008-12-01

黃豆內(nèi)含有一種脂肪物質(zhì)叫亞油酸，能促進兒童的神經(jīng)發(fā)育。用黃豆來煮粥，有利于寶寶健康成長。 ...... [查看全文]