健腦食品

魚丸湯 2008-12-05

魚肉含有豐富的蛋白質(zhì)，所含的必須氨基酸的比值最適合人體需要，容易被人體消化吸收;脂肪含量低且多為不飽和脂肪酸，對人體健康有利。 ...... [查看全文]

豆腐醬湯 2008-12-05

豆腐軟軟、滑滑、入口即化的口感真是讓人愛不釋口。其蛋白質(zhì)的含量較高，且質(zhì)量比糧食中的蛋白質(zhì)好，與肉類的蛋白質(zhì)接近。零膽固醇，含有豐富的鈣.含B族維生素，特別是維生素B2含量比較多，且富 ...... [查看全文]

蔬菜雞蛋羹 2008-12-05

葉菜類蔬菜，特別是深色、綠色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等營養(yǎng)價值最高。主要含有維生素C、維生素B和胡蘿卜素，并含有較多的葉酸及膽堿，無機鹽的含量較豐富，尤其是鐵和鎂的含量較高。而雞蛋含 ...... [查看全文]

蔬菜雞肉羹 2008-12-05

葉菜類蔬菜，特別是深色、綠色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等營養(yǎng)價值最高。主要含有維生素C、維生素B和胡蘿卜素，并含有較多的葉酸及膽堿，無機鹽的含量較豐富，尤其是鐵和鎂的含量較高。

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雞肉番茄羹 2008-12-05

番茄是營養(yǎng)豐富的食物。雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。 ...... [查看全文]

錦香魚米 2008-12-05

刀工精細，色澤美觀。魚肉含有豐富的蛋白質(zhì)，所含的必須氨基酸的比值最適合人體需要，容易被人體消化吸收;脂肪含量低且多為不飽和脂肪酸，對人體健康有利。 ...... [查看全文]

鮮蝦沙拉球 2008-12-05

　這道菜營養(yǎng)豐富，制作簡單，材料可根據(jù)個人喜好變化，比如加入黃瓜丁，青豆末等。如果一次做的量比較多，可以密封好，放到冰箱冷藏2-3天。最好的是寶寶可以自己用手抓著吃，是一種很好的進食 ...... [查看全文]

香酥海苔卷 2008-12-05

　香脆可口，營養(yǎng)豐富。如果在面糊外面灑點芝麻就更香了!但不宜吃太多，會容易上火。媽媽們要注意寶寶吃的量哦~！ ...... [查看全文]

雞絲雙菇 2008-12-05

由於蘑菇具有增強免疫力的功效，而且又是受污染最少的蔬菜，非常健康。蔥姜蒜都具有殺菌作用，也是健康食品。這道菜口感軟爛而且清淡，很適合寶寶吃哦! ...... [查看全文]

雞蛋三文治 2008-12-05

樣子特別，味道好!營養(yǎng)豐富，熱量高!適合寶寶在早上吃，配上一杯牛奶效果更好哦。這樣一個早上寶寶都會覺得全身充滿能量，精力十分充沛呢! ...... [查看全文]

奶香蝦餅 2008-12-05

蝦營養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。蝦富含磷、鈣、對小兒尤有補益功效。 ...... [查看全文]

香酥腰果 2008-12-05

補充營養(yǎng)素和不飽和脂肪酸，健腦益智。腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對保護血管、防治心血管疾病大有益處;含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老;經(jīng)常 ...... [查看全文]

四色炒蛋 2008-12-05

補充蛋白質(zhì)和維生素等。

　　雞蛋含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，每百克雞蛋含12.7克蛋白質(zhì)，兩只雞蛋所含的蛋白質(zhì)大致相當(dāng)于3兩魚或瘦肉的蛋白質(zhì)。 ...... [查看全文]

松仁玉米烙 2008-12-05

玉米的營養(yǎng)價值和保健作用是最高的。除了含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素外，玉米中還含有核黃素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。玉米含有7種———鈣、谷胱甘肽、維生素、鎂、硒、維生素E和脂肪酸。 ...... [查看全文]

可口鮭魚炒飯 2008-12-05

鮭魚含有優(yōu)質(zhì)的dha及大量的維生素a，可讓寶寶頭好壯壯、眼睛亮亮。色彩鮮亮的蔬菜富含多種維生素，又可增進寶寶的食欲! ...... [查看全文]