鮮紅薯泥粥的做法

　　食譜原料：

　　鮮紅薯50克，大米50克，白糖少許。

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　　工藝做法：煮。

　　配菜專區(qū)：寶寶食譜;熱菜;素菜。

　　制作方法：

　　1、將紅薯洗凈，去皮切碎搗爛;大米洗凈后故人情水中浸泡片刻備用。

　　2、把紅薯、大米一同放入鍋內(nèi)，加適量清水，蓋上鍋蓋，煮開后變小火煮至爛熟，加入白糖少許，稍煮即可喂食。

　　健康提示：

　　紅薯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含水化合物及維生素C，還含有鈣、磷、鐵、鋅和維生素B1、維生素B2及尼克酸等多種營(yíng)養(yǎng)素，有補(bǔ)充維生素的功效。該食譜美味營(yíng)養(yǎng)。

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