孩子補鈣：高鈣食品不如豆制品

點擊圖片進入靠零食補鈣不太現(xiàn)實>>

圖片來源于 CFP

　　暑假期間，是許多家長給孩子 “補補”的好時機。而為了給上補習班的孩子增加營養(yǎng)，補鈣成了“補補”的重頭戲。

　　于是，商店中的高鈣餅干、高鈣麥片、高鈣面包成了家長們最青睞的食品�？墒牵�這些高鈣食品真能幫助孩子補鈣嗎?

　　不少家長青睞“高鈣”

　　近日，市民李女士給兒子買了一堆“高鈣”食品。李女士說，今年暑假，她給孩子報了幾個培訓班，給他買這么多“高鈣”的食品，就是覺得高鈣食品的鈣含量應(yīng)該比普通食品里的鈣含量要高一些，而這些高鈣食品能幫助孩子合理補充營養(yǎng)，增強記憶力。

　　除了李女士，還有很多家長都認為高鈣食品能很好地幫助孩子鈣的吸收。王女士是一個六歲孩子的媽媽，她說：“我平時去超市給孩子買餅干，都要看上面標注有沒有‘高鈣’，孩子現(xiàn)在正是長身體的時候，多吃些鈣含量高的食品總是沒錯的。”王女士說，即便高鈣食品的價格比一般的食品稍微貴一點，但覺得還是很值的。

　　對此，鄭州市兒童醫(yī)院保健科主任朱曉華解釋說，高鈣食品中的鈣真的“高”不到哪兒去，更何況，鈣無論高低，吸收才是關(guān)鍵。

其他熱點文章鏈接：

七大殺手 損害寶寶智力

寶寶夏季要小心這四種水果！

牛奶PK羊奶，哪個寶寶喝了身體更壯？

清涼一夏 趕走寶寶痱子的4款食療湯飲

哪種雞蛋吃法 讓寶寶腦袋更聰明？