小妙招兒讓寶寶愛(ài)上輔食

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　　怎樣依照月齡添加輔食？

　　4～6個(gè)月的寶寶

　　寶寶剛開(kāi)始接觸副食品，應(yīng)盡量以清淡、不油膩的料理為主。爹地媽咪可選擇果汁、蔬菜汁、米麥糊等等。現(xiàn)榨蔬果汁可選擇新鮮的蔬菜、水果制作，須以開(kāi)水稀釋?zhuān)�也可選擇市面上出售的嬰幼兒果汁食用。

　　7～9個(gè)月的寶寶

　　這個(gè)時(shí)期的寶寶除了流質(zhì)、半流質(zhì)的食物外，可開(kāi)始添加一些半固體、固體的食物，如蔬菜泥、果泥、蛋黃泥、蒸蛋、豆?jié){、豆腐、魚(yú)、稀飯、面線(xiàn)等等。

　　爹地媽咪可將新鮮蔬果制成蔬果泥，如果沒(méi)有時(shí)間制作，也可選擇市面上販?zhǔn)鄣氖卟四嗷蚬�泥；此時(shí)寶寶開(kāi)始長(zhǎng)牙，稀飯或面線(xiàn)可用大骨高湯熬煮，增加鈣質(zhì)吸收；而魚(yú)、蛋黃、豆腐含蛋白質(zhì)的食物可幫助寶寶生長(zhǎng)。

　　10～12個(gè)月的寶寶

　　到了這個(gè)階段，可以在固體食物的量上面增加更多，如吐司、饅頭、餅干、全蛋等。此時(shí)可讓寶寶嘗試自己一口一口慢慢吃，訓(xùn)練咀嚼能力及進(jìn)食技巧。

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