春季養(yǎng)生：吃得貴不如吃得對(duì)

　　最適合的水果：草莓

　　這個(gè)時(shí)候草莓剛好大批的上市，另外草莓中含有較高的維生素C，鐵含量也是水果中最高的，而維生素C和鐵結(jié)合剛好就是最好的養(yǎng)顏益膚的絕好搭配。在每天的上午和下午吃上幾顆多汁可口的草莓可以頓感精神，趕走春困。

　　【草莓禁忌】

　　患有尿路結(jié)石和腎功能不好的人不宜多吃，因?yàn)椴葺�含草酸鈣較多，過(guò)多食用會(huì)加重患者病情。