高血壓患者不該迷信降壓食物

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　　民間降壓食說

　　高血壓是一種慢性疾病，造成這種疾病的原因很多。許多流行病學調(diào)查和臨床觀察的結(jié)果表明，在導致和影響血壓升高的眾多因素中，膳食和營養(yǎng)是非常重要的。也就是說，通過改善膳食和營養(yǎng)，確實可以預防高血壓的發(fā)生，并且?guī)椭�高血壓患者控制血壓�?/p>

　　芹菜、洋蔥、土豆、香蕉、海帶等食物能夠降低血壓的說法，在民間已經(jīng)流傳很久了。據(jù)臨床實驗，芹菜確實能夠起到比較明顯的降壓作用。研究分析，這可能與芹菜中的一種重要成分———芹菜素有關(guān)，它能夠起到降壓和影響中樞神經(jīng)的作用。臨床上降壓作用比較明顯的蔬菜還有薺菜，實驗表明，其中所含的膽堿、乙酸膽堿等有降血壓作用。

　　妊娠糖尿病食譜（點擊進入具體做法）：

　　·黃鱔姜汁粳米飯　　　·柚子仔雞湯　　　　　　·海參燴鮮蘑

　　·雙冬炒雞腿菇　　　　·山藥西瓜炒百合　　　　·苦瓜煮雞腿

　　·空心菜瘦肉粥　　　　·雙鳳羹　　　　　　　　·粉蒸排骨藕