秋季常見疾病的飲食調理食譜

2010-08-30 09:54:13出處:PCbaby作者:佚名

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圖片來源CFP
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  進入秋高氣爽的季節(jié),人們常放松對疾病的警惕。那么,秋季容易發(fā)生哪些疾病?預防疾病應該注意什么呢?市人民醫(yī)院門診部主任醫(yī)師張昕薇介紹,人們常用“多事之秋”來形容秋日對人體的影響,這是因為秋季是“寒將至、暑將往”的過渡期,氣候多變,溫差較大。此時期如果人體不能適應季節(jié)變化,不能保持新陳代謝的平衡和穩(wěn)定,會導致生理機能失調而產生疾病。因此,預防秋季常見病一定要注意日常飲食起居。

  消化不良:

  到了秋天,人們都不約而同地補起了秋膘,可是已經適應夏季清淡、少油的飲食后,胃部很難在短時間里很好地消化那些大魚大肉。因此,食滯、消化不良等現(xiàn)象屢見不鮮。這時吃些除積健脾、增進消化的食物最有幫助。

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