2021-07-30 菠菜粥的做法

人們隨著生活水平的提高，也越來越注重飲食了，吃的健康顯得非常重要。人們也會去研究各種美食的做法，菠菜是比較普通的一種綠色蔬菜，但是你聽說過菠菜粥嗎?菠菜粥是許多...

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2019-04-18 產(chǎn)后可以吃獼猴桃嗎，產(chǎn)后能吃菠菜粥嗎

在日常生活中，獼猴桃是很多媽媽們喜愛的水果。在懷孕生子后，在飲食方面不敢隨便吃，怕對寶寶造成不良的影響。女性分娩后，感覺整個人都憔悴了，在月子里經(jīng)常性會出現(xiàn)臉色...

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2011-10-28 紅蘿卜菠菜雞腿肉粥的做法

紅蘿卜菠菜雞腿肉粥的做法你知道嗎？紅蘿卜菠菜雞腿肉粥怎么做？本文將詳細介紹如何做紅蘿卜菠菜雞腿肉粥。

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欄目名：[寶寶食譜]

2011-10-21 牛奶菠菜粥的做法

牛奶菠菜粥的做法你知道嗎？牛奶菠菜粥怎么做？牛奶菠菜粥的營養(yǎng)功效是什么？本文將詳細介紹如何做牛奶菠菜粥。

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欄目名：[孕婦食譜]

2011-01-07 菠菜芹菜粥

粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)。菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。芹菜是常用蔬菜之一，既可熱炒，又能涼拌，深受人們喜...

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欄目名：[孕婦食譜]

2011-01-07 魚蓉菠菜粥

粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)，從而減少高血壓的機會。菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，...

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欄目名：[孕婦食譜]

2011-01-07 菠菜瘦肉粥

豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。菠菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷及一定量的...

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欄目名：[孕婦食譜]

2010-12-16 菠菜牛肉粥的做法

寶寶6個月大了，可以吃點粥了。但是，要做什么粥，才能滿足寶寶在成長中對蛋白質(zhì)的需求呢？總是做雞蛋粥，寶寶都吃膩了，用葷菜來給他們做粥吧，讓他們嘗嘗肉的鮮味。下面...

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欄目名：[寶寶食譜]

2010-06-12 寶寶9個月食譜：菠菜三文魚粥

三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是腦部、視網(wǎng)膜及神經(jīng)系統(tǒng)所必不可少的物質(zhì)，有增強腦功能、防治老年癡...

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2010-06-12 乳酪菠菜面包粥

面包被稱為人造果實，品種繁多，各具風味。面包是高熱量碳水化合物食品，多吃容易肥胖。溫度高時較為松軟好吃，低溫的狀態(tài)下會變硬，風味口感都會差很多。菠菜中含有大量的...

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2010-06-12 菠菜豬肝粥

豬肝含有豐富的鐵、磷，它是造血不可缺少的原料，豬肝中富含蛋白質(zhì)、卵磷脂和微量元素，有利于兒童的智力發(fā)育和身體發(fā)育。豬肝中含有豐富的維生索A，常吃豬肝，可逐漸消除...

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2010-06-12 菠菜粥

菠菜葉中含有鉻和一種類胰島素樣物質(zhì)，其作用與胰島素非常相似，能使血糖保持穩(wěn)定。豐富的B族維生素含量使其能夠防止口角炎、夜盲癥等維生素缺乏癥的發(fā)生。菠菜中含有大量...

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2010-06-12 雞粥菠菜

菠菜中所含的胡蘿卜素，在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，能維護正常視力和上皮細胞的健康，促進兒童生長發(fā)育。雞肉蛋白質(zhì)含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的...

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2010-06-12 乳酪菠菜面包粥

此粥含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B族維生素及鈣、鎂、鋅等營養(yǎng)元素，是補鈣的最佳選擇。

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2010-06-07 寶寶補鐵補血食譜：菠菜枸杞粥

菠菜作為一種緩和的補血滋陰之品，對“虛不受補”專利號尤宜。菠菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分，能供給人體多種營養(yǎng)物質(zhì);其...

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2009-11-04 魚蓉菠菜粥－孕前食譜

粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)，從而減少高血壓的機會。菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。魚蓉菠菜粥是孕前的一款好食譜。

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