最適合孕期媽咪的“水果大餐”

水果食譜二：葡萄燉銀耳

　　材料：干銀耳10g，葡萄150g，冰糖30g。

　　做法：

　　1、干銀耳泡發(fā)后撕成小朵，入電壓力鍋保壓十分鐘；

　　2、葡萄洗凈后摘蒂，將葡萄加水放入鍋中，加冰糖，大火煮開；

　　3、煮至葡萄發(fā)脹，加入煮好的銀耳；

　　4、再次煮沸關(guān)火即可。