孕期護(hù)理：食療治愈牙齦出血

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　　根據(jù)權(quán)威調(diào)查，以牙齦出血為代表的牙齦問(wèn)題在現(xiàn)代都市人中非常普遍。由于沒(méi)有及時(shí)清潔口腔，使食物殘?jiān)�、牙垢、牙石�?jīng)常堆積在牙體周圍，各種細(xì)菌在此大量繁殖，導(dǎo)致牙齦炎而發(fā)生的牙齦出血。

　　而孕婦常常被告誡，孕期不能刷牙免得動(dòng)了胎氣。受到這樣錯(cuò)誤觀念的影響，更不注意清潔自己的牙齒而引發(fā)牙齒炎癥;再加上懷孕期間動(dòng)情激素及助孕酮增加，會(huì)促使牙齦中微小血管叢的擴(kuò)張、扭曲及循環(huán)滯留，使牙齦對(duì)機(jī)械刺激較為敏感，破壞牙齦肥大細(xì)胞，最終引起牙齦出血。

　　若不及時(shí)治療，對(duì)于胎兒的成長(zhǎng)有極大的影響。但對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，藥物治療會(huì)有很大的限制。因此我們還是采取相對(duì)安全的食療來(lái)為孕婦排憂解難。

　　一般來(lái)說(shuō)不少牙齦出血源于維生素C缺乏，而此時(shí)孕婦由于胎兒的生長(zhǎng)需要更容易缺乏，因此要多補(bǔ)充。眾所周知獼猴桃的維C含量在水果中名列前茅。此外，橙、檸檬和棗也富含維C，多吃可以緩解牙齦出血。在民間處方中就將西紅柿洗凈當(dāng)水果吃，連吃半個(gè)月，就可治愈牙齦出血。孕媽咪們可安排一周吃以上不同的蔬果，補(bǔ)充維生素C的同時(shí)也不會(huì)造成過(guò)量飲食。

　　還可以采用以下這個(gè)中醫(yī)食療方子，采用梨2個(gè)，鮮藕250克，生荸薺125克，生地15克，白糖適量，共同煎水服，每天l劑，連服4～5劑即可緩解。