吃桂圓上火嗎_孕婦可以吃桂圓嗎？

　　產(chǎn)前宜涼忌溫?zé)?/strong>

　　醫(yī)學(xué)家通常有“胎前宜涼”的主張，常用一些清涼、滋補(bǔ)的藥品，而桂圓性溫，味甘，極易上火，孕婦吃后不僅增添胎熱，而且易導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現(xiàn)熱象，引起腹痛，見(jiàn)紅等先兆流產(chǎn)癥狀，甚至引起流產(chǎn)或早產(chǎn)，故孕婦不宜吃桂圓。

　　不少人懷孕后吃人參桂圓湯，認(rèn)為有利優(yōu)生，然而事實(shí)卻恰恰相反。桂圓不是孕婦朋友們的選擇，但是桂圓適合產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)，所以，望喜歡吃桂圓的準(zhǔn)媽媽們，產(chǎn)前先忍口吧。其實(shí)，除桂圓外，一切溫?zé)�、大補(bǔ)之品，孕婦均不宜服。孕期進(jìn)補(bǔ)應(yīng)循“產(chǎn)前宜涼忌溫?zé)?rdquo;的原則，由中國(guó)根據(jù)具體病情，辯證論治地進(jìn)補(bǔ)。若認(rèn)為“吃補(bǔ)藥總不會(huì)錯(cuò)”，于是擅自濫補(bǔ)，其結(jié)果，有可能事與愿違，于母于嬰均不利。

　　安胎食譜（點(diǎn)擊進(jìn)入具體做法）：

　　·陳皮蒸蛋　　　　·養(yǎng)血安胎湯　　　·烏雞糯米蔥白粥

　　·參芪燒鯽魚(yú)　　　·砂仁肘子　　　　·清蒸砂仁鱸魚(yú)

　　·蛋黃蓮子湯　　　·海參粥　　　　　·當(dāng)歸生姜羊肉湯