2011-08-30 09:45:46出處:PCbaby作者:佚名
食譜原料: 桔皮、嫩姜。 工藝做法:煮。 菜譜屬地:贛菜。 制作方法: 1、新鮮桔皮洗凈,用刀刮去內(nèi)層白膜,切細(xì)絲備用。 2、嫩姜洗凈切細(xì)絲。 3、將姜絲加兩碗水煮,大火開(kāi)后轉(zhuǎn)小火,約煮5分鐘,再放入桔皮煮20秒,即可熄火。當(dāng)茶飲飲用。 健康提示: 桔皮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,富含維生素C和香精油,有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓的功效。該食譜美味營(yíng)養(yǎng),可舒肝、解郁、止痛,可改善妊娠氣郁、情緒不佳而造成的腹痛。 |
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