強(qiáng)筋壯骨解乏食譜：杜仲燉排骨

　　食譜原料：

　　杜仲4錢，排骨300g，紅棗適量，枸杞適量，米酒1大匙。

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　　制作方法：

　　1. 排骨先川湯;

　　2. 再將所有食材一起放入電鍋中燉約25分鐘即可。

　　健康提示：

　　杜仲性溫、味甘微辛。為補(bǔ)陽(yáng)藥的一種，有補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，安胎的效用，改善肝腎不足之腰膝酸痛;亦有減少膽固醇，降低血壓等功效。

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