2011-09-22 15:41:47出處:PCbaby作者:佚名
食譜原料: 母雞1200克,味精4克,黃酒25克,大蔥25克,花生油100克,鹽5克,醬油50克,紅葡萄酒50克。 工藝做法:燉。 配菜專區(qū):坐月子食譜;熱菜;葷菜。 菜譜屬地:湘菜。 制作方法: 1. 將母雞宰殺后煺凈毛,剁掉頭、爪、從肛門下方橫切一小口,取出內(nèi)臟,再順脊背由肛門到脖頸切開,洗凈。 2. 然后,取醬油15 克、黃酒10克調(diào)和一下,涂在雞肉上。 3. 將花生油倒入炒鍋里,在旺火上燒到七成熱,油剛一冒煙時,把雞胸脯朝下放入,炸成金黃色撈出,放在開水里涮掉浮油,再放在大砂鍋里,添上雞湯待用。 4. 把蔥段用油炸成金黃色,撈入盛雞的大砂鍋里,加入醬油35克、黃酒15克、精鹽和味精。 5. 然后,將砂鍋端到微火上燉約2 小時,將其燉爛后,倒入葡萄酒即成。 健康提示: 母雞肉營養(yǎng)價值高,富含蛋白質(zhì)和對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂,有增強體力、強身壯體等功效。該食譜美味營養(yǎng),善補虛弱,益于老人、產(chǎn)婦及久病體虛者。 |
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