十大補(bǔ)鈣誤區(qū) 寶寶越補(bǔ)越傷身

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寶寶補(bǔ)鈣食譜：煎炸小黃魚

　　材料：小黃魚，香蔥，生姜，食用油。

　　做法：

　　1、將小黃魚去除內(nèi)臟和鰓，洗凈；蔥白洗凈切段，蔥葉切絲；姜洗凈，部分切片，部分切末。

　　2、往鍋內(nèi)倒油，燒熱，調(diào)中火，逐條下入小黃魚，炸至金黃色即可撈出。

　　3、將小黃魚裝盤，撒上蔥末、姜絲即可。

　　營(yíng)養(yǎng)小貼士：因?yàn)樾�寶寶飲食最好清淡，因此可以少量的撒點(diǎn)鹽，或者干脆不放鹽。