寶寶長(zhǎng)牙階段 營(yíng)養(yǎng)輔食大盤點(diǎn)

寶寶長(zhǎng)12-20顆牙牙

　　當(dāng)嬰孩長(zhǎng)到16到20個(gè)月的時(shí)候，20顆乳牙基本“成功入世”，完成了乳牙系列的全部復(fù)出。在這個(gè)時(shí)候，嬰孩可以同大人一樣吃主食如米飯、面條、大豆等。

　　營(yíng)養(yǎng)輔食推薦：青菜骨頭面條湯

　　原料：胡蘿卜適量;青菜適量;番茄半個(gè);肉末適量(熟的);寶寶面條適

　　做法：

　　1、胡蘿卜切丁后用油略微煸炒，放入適量開水(最好是雞湯、骨頭湯類的高湯)，燒開

　　2、放入少量鹽以及準(zhǔn)備好的寶寶面條，

　　3、開始沸騰后后放入切碎的肉末以及番茄丁、適量鹽，中小火燉

　　4、面條已經(jīng)達(dá)到想要的軟度(小寶寶要爛些，容易消化)后放入青菜末

　　5、青菜熟了就可以起鍋了

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