多吃南瓜 改善寶寶秋燥癥狀

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圖片來源于 CFP

　　寶寶南瓜食譜：

　　食譜原料：

　　南瓜50克、豆腐40克、水10毫升、大黃瓜30克、可愛模型

　　制作方法：

　　1.南瓜去皮去籽，切片，蒸熟。

　　2.將豆腐與南瓜泥加水混勻。

　　3.大黃瓜去皮切方塊、利用模型印出形狀。

　　4.將料放入大黃瓜中壓平，蒸到大黃瓜熟爛即可。

　　適合人群：

　　6個月以上寶寶。

　　健康提示：

　　熱量65.6大卡，蛋白質(zhì)4.6克，脂肪1.5克，糖類9.1克。

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