你的寶寶應(yīng)該這樣吃零食！

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圖片來源于 CFP

　　糕點(diǎn)類：吃后一定要刷牙

　　利：

　　糕點(diǎn)類食品碳水化合物豐富，可以彌補(bǔ)寶寶膳食中不足的營養(yǎng)和能量，并能為寶寶的腦細(xì)胞提供能量，飯前少吃些糕點(diǎn)，能幫助寶寶消除饑餓感。

　　弊：

　　頻繁地吃糕點(diǎn)會(huì)促使寶寶產(chǎn)生蛀牙。牙齒與食品，特別是碳水化合物類食品的接觸時(shí)間越長，牙斑菌便有更多的時(shí)間產(chǎn)生酸來損壞牙齒的釉質(zhì)。

　　利或弊?

　　吃完糕點(diǎn)之后，爸爸媽媽要鼓勵(lì)寶寶刷牙或漱口，除去粘在牙齒上的或齒間的食物。所以糕點(diǎn)還是利大于弊，應(yīng)該屬于好朋友。

　　小建議：

　　為避免寶寶沒有好胃口吃正餐，飯前2小時(shí)以內(nèi)，爸爸媽媽盡量不要讓寶寶再吃點(diǎn)心了。

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