媽媽吃什么，寶寶更易患貧血？

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　　日前，衛(wèi)生部有消息稱(chēng)，我國(guó)6~24月齡嬰幼兒中，有30%患有貧血，在農(nóng)村的比例則為40%。為此，衛(wèi)生部啟動(dòng)了“嬰幼兒喂養(yǎng)與營(yíng)養(yǎng)改善”項(xiàng)目。

　　這個(gè)時(shí)期的寶寶，一般都還在吃著營(yíng)養(yǎng)豐富的母乳，為什么還會(huì)出現(xiàn)貧血呢?兒保專(zhuān)家介紹，這跟年輕父母喂養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)系。

　　A 白白胖胖的孩子 居然有貧血

　　李先生的兒子八個(gè)月了。由于媽媽的精心喂養(yǎng)，小家伙長(zhǎng)得白白胖胖，別提多可愛(ài)了�？傻结t(yī)院做常規(guī)體檢時(shí)，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)寶寶有輕微的缺鐵性貧血。不過(guò)癥狀較輕，無(wú)須用藥治療，就建議李先生在寶寶的飲食上多加注意。

　　李先生覺(jué)得很委屈。他妻子一直以來(lái)都堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，還配合著配方奶粉，怎么還會(huì)貧血呢?市兒童醫(yī)院兒�？浦魅瓮鯂�(guó)華告訴他，就因?yàn)樗麄儧](méi)有及時(shí)給寶寶添加富含鐵元素的輔食，才會(huì)引起寶寶貧血。

　　B 寶寶貧血 多是喂養(yǎng)惹的禍

　　王國(guó)華介紹，一般來(lái)說(shuō)，嬰兒在母體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵，可以供寶寶出生后4~6個(gè)月消耗。而6個(gè)月之后，寶寶進(jìn)入快速生長(zhǎng)發(fā)育期，需要的營(yíng)養(yǎng)素非常多。但此時(shí)寶寶能吃的食物多是乳類(lèi)、淀粉類(lèi)食物，含鐵較少，寶寶的消化和吸收能力也比較差。“食物來(lái)源少、吸收差、發(fā)育快，半歲左右的寶寶正好處在這個(gè)時(shí)期，如果喂養(yǎng)方式不對(duì)，就非常容易發(fā)生貧血。”

　　市兒童醫(yī)院血液科主任黃靜介紹，她在臨床上碰到不少缺鐵性貧血的嬰兒，問(wèn)題都出在媽媽身上，她們往往認(rèn)為母乳營(yíng)養(yǎng)全面、量又足，就忽略了給寶寶添加輔食，或者只是添加少量輔食。“事實(shí)上，母乳中的鐵含量并不是很高，而添加的輔食又多是稀粥、面條或面湯，含鐵量也非常低，根本滿(mǎn)足不了寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需求。”

　　還有一種情況，就是媽媽如果是素食主義者，寶寶患缺鐵性貧血的可能性就非常大。黃靜說(shuō)，嬰兒體內(nèi)鐵元素的主要來(lái)源就是母乳，如果媽媽長(zhǎng)期吃素，體內(nèi)缺乏維生素B12、葉酸等造血物質(zhì)。“自己還不夠用，怎么供給孩子?”她建議，媽媽們一定要注意營(yíng)養(yǎng)全面，才有可能給寶寶提供足夠的營(yíng)養(yǎng)。

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　　C 寶寶貧血 可能影響智力發(fā)育

　　王國(guó)華介紹，臨床上發(fā)現(xiàn)的嬰幼兒貧血，絕大多數(shù)都是缺鐵性貧血，而且癥狀大多較輕，只需食補(bǔ)即可糾正。但如果不及時(shí)發(fā)現(xiàn)進(jìn)行改善，很容易給寶寶帶來(lái)不可逆的傷害。

　　比如說(shuō)，缺鐵性貧血會(huì)影響寶寶的食欲，使寶寶體格發(fā)育落后;還會(huì)影響到寶寶的免疫功能，使身體抵抗力下降，動(dòng)不動(dòng)就生病;缺鐵性貧血如果嚴(yán)重，還會(huì)影響寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，寶寶容易表現(xiàn)出多動(dòng)、精神不集中等癥狀，甚至還會(huì)導(dǎo)致智力發(fā)育落后和行為異常改變，比如慢性腹痛和異食癖等。

　　但這些癥狀都是非特異性的，而且表現(xiàn)并不特別明顯，一般家長(zhǎng)很難發(fā)現(xiàn)。此時(shí)，定期帶寶寶到醫(yī)院接受健康檢查就顯得非常重要。王國(guó)華建議，寶寶接受兒童保健應(yīng)當(dāng)遵守“421”原則，也就是說(shuō)：1歲以下的寶寶，每三個(gè)月要到醫(yī)院做一次健康體檢，每年最少4次;1~3歲的寶寶每半年體檢一次，3歲以上的寶寶堅(jiān)持每年做一次健康體檢。“這樣，醫(yī)生可以通過(guò)詢(xún)問(wèn)喂養(yǎng)史、觀察寶寶發(fā)育情況等，及早發(fā)現(xiàn)寶寶是否患有貧血，及早干預(yù)。”王國(guó)華說(shuō)。

　　D 及時(shí)添加輔食，預(yù)防寶寶貧血

　　王國(guó)華介紹，雖然貧血的寶寶很多，但大多數(shù)癥狀較輕，只需食補(bǔ)就可以糾正了。

　　“首先是堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。”王國(guó)華說(shuō)，母乳中的鐵元素雖然不高，吸收率非常高。因此建議媽媽最好采用母乳喂養(yǎng)，如果做不到，也要選擇添加鐵元素的配方奶粉。

　　其次，媽媽?xiě)?yīng)該合理地、有規(guī)律地給寶寶添加輔食。母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒應(yīng)在4個(gè)月以后添加鐵質(zhì)強(qiáng)化食物，如強(qiáng)化米粉;添加輔食時(shí)，應(yīng)當(dāng)遵從一種到多種、從少到多、從稀到稠的原則，按照寶寶的消化能力逐漸增加，每添加一種輔食應(yīng)觀察3~7天，當(dāng)寶寶有病或者天氣太熱時(shí)，應(yīng)暫緩增加新品種。

　　“從寶寶6個(gè)月開(kāi)始，根據(jù)寶寶的身體狀況，再及時(shí)添加動(dòng)物的血制品、肝臟、豆制品、紅色肉類(lèi)等食物。”王國(guó)華說(shuō)，也可以給寶寶吃一些新鮮的蔬菜泥、水果泥，補(bǔ)充維生素C，促進(jìn)鐵的吸收。

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