什錦果盅的做法

　　食譜原料：

　　各種時令鮮果(如蘋果、草蓉、菠蘿、葡萄、西瓜等)，酸奶。

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　　工藝做法：拌。

　　配菜專區(qū)：寶寶食譜;涼菜、素菜;小吃的做法。

　　制作方法：

　　各種時令鮮果洗凈去皮，切成半寸大小的棱子塊，草蓉可一破兩半兒或四半兒，葡萄免切。將切好的果塊兒混放在透明玻璃容器中，根據(jù)自己及家人的喜好倒入酸奶，以酸奶沒過果塊為宜，蓋好蓋子，放在冰箱冷藏室內(nèi)，一小時后即可食用。

　　適合人群：10個月以上的寶寶

　　健康提示：

　　提子性平、味甘酸，入肺、脾、腎經(jīng);有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效;主治氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛、淋癥、浮腫等癥，也可用于脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病癥的輔助治療。(圖片來源于Pconline攝影部落)

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