2010-06-12 11:50:03作者:佚名
食譜原料 牛奶250克,玉米粉50克,鮮奶油10克,黃油5克,精鹽2克,肉豆蔻少許 制作方法 1、 將牛奶倒入鍋內(nèi),加入精鹽和碎肉豆蔻,用文火煮開; 2、 撒入玉米粉,用文火再煮3-5分鐘,并用勺不停攪拌,直至變稠; 3、 將粥倒入碗內(nèi),加入黃油和鮮奶油,攪勻,晾涼后喂食。 適用人群 7-9個月嬰兒 健康提示 玉米是眾多主食中營養(yǎng)價值和保健作用是最高的,除了含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素外,玉米中還含有核黃素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),玉米含有7種鈣、谷胱甘肽、維生素、鎂、硒、維生素E和脂肪酸,多吃玉米還能刺激大腦細(xì)胞,增強(qiáng)人的腦力和記憶力。牛奶是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、核黃素、鉀、鈣、磷、維生素B12、維生素D的極佳來源,這些營養(yǎng)素可為大腦提供所需的多種營養(yǎng)。 |
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