秋季易上火該給寶寶吃什么？

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圖片來源于Pconline攝影部落

　　4、 雞蛋、瘦肉、魚、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白要充足供應(yīng)，但動(dòng)物性蛋白質(zhì)應(yīng)盡量選擇脂肪少的，不可太油膩。在烹調(diào)中，多使用清燉、清蒸等方法。

　　5、 少吃辛辣刺激性食物，保持大便不干燥，小便不混濁。

　　6、 可給孩子常吃綠豆粥、荷葉粥或綠豆湯、蓮子湯(不去蓮心)。

　　7、 多吃山楂、山藥等健脾開胃、消食化積的食物。

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