薏米蓮子粥的做法——濕熱食療

2011-02-18 10:13:37出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  薏苡米30克。

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白茯苓粥的做法——濕熱食療

  制作方法:

  1.加水適量,置武火上燒沸。

  2.再用文火熬至半熟,加入蓮子肉30克,冰糖少許,桂花少許。

  健康提示:

  少吃油膩、甜味品,預防濕熱。

  (圖片來源于CFP)

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