最佳纖體美容食品排行榜

點擊圖片查看下一頁

　　祛痘“鮮”鋒：芹菜

　　相比之下，芹菜的美容功效似乎有些鮮為人知。據(jù)《本草綱目》中記載，芹菜有“聚積精氣”、“除下淤血”、“止霍亂腹瀉”功效。它能清潔肌膚細胞中的污垢、去除皮膚油脂，有很好的祛痘清火功效，還能淡化痤瘡產(chǎn)生的疤痕。不過，由于芹菜屬于感光性植物，所以吃芹菜后要注意防曬。

　　最佳食譜：涼拌或炒食均宜。不過，切記不要將芹菜葉扔掉，因為芹菜葉中的營養(yǎng)成分其實遠遠高于芹菜莖。

　　愛美的女人都喜歡，美容又瘦身全方位戰(zhàn)略哦!

　推薦閱讀：專家：飲食減肥十五個小貼士       毫無饑餓感的速瘦減肥食譜