2012-04-05 12:30:02出處:PCbaby作者:佚名
食譜原料: 桂魚約500克,豬肥膘肉50克,水發(fā)冬菇6朵,熟筍12克,熟火腿10克,雞蛋約2只,小蔥段適量,上湯約l杯,紹酒2茶匙,香菜,姜片,生粉各適量。 工藝做法:蒸。 配菜專區(qū):熱菜;葷菜。 菜譜屬地:徽菜。 制作方法: 1、將桂魚剖好,去鱗、腮,洗凈,先剁下頭、尾,再剔取魚身凈肉,同肥膘肉、冬菇、筍子一起切成綠豆大的丁,放在碗內(nèi),再加上雞蛋清(蛋黃另用)、生粉、味精、鹽拌勻。 2、將火腿切成茸灑在魚胚周圍,雞蛋黃蒸熟塌碎,放在撚閂邤中心做花蕊。 3、將魚頭、尾放滾水中燙過,放在碗里,加紹酒、味精、鹽、蔥、姜、上湯和撚閂邤一起放鍋內(nèi)蒸20分鐘左右,取出,揀去蔥不用。 4、取長腰碟一只,將魚頭、尾擺在碟頭,中間把魚肉排成魚身,周圍鑲以香菜,把蒸魚的湯汁濾入炒鍋煮滾,用生粉水勾芡,澆在魚上面即可。 健康提示: 桂花魚營養(yǎng)價值高,富含蛋白質(zhì),有補(bǔ)氣血、益脾胃的功效。該食譜美味營養(yǎng)。 |
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