2012-06-27 17:23:11出處:其他作者:佚名
食譜原料: 鮮胡豆200克,冬瓜200克,豆腐200克 工藝做法:燉。 配菜專區(qū):坐月子食譜;熱菜;素菜。 菜譜屬地:粵菜。 制作方法: 1、鮮胡豆洗凈,冬瓜洗凈去皮切塊,豆腐切小塊。 2、鍋中倒入少許底油,先倒入冬瓜塊翻炒,隨后倒入胡豆和豆腐塊,倒入清水沒(méi)過(guò)菜。 3、水煮開(kāi)后,再煮兩分鐘即可關(guān)火。最后調(diào)入鹽和香油。 健康提示: 非常清淡鮮美的湯,胡豆、豆腐營(yíng)養(yǎng)豐富,冬瓜消脂減肥,少油的健康烹調(diào)方式使這碗湯,無(wú)比清爽,極利瘦身。 |
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