任性吃鴨！4道鴨子美食好吃到根本停不下來(lái)

圖片來(lái)源于太平洋親子網(wǎng)

做法四：口蘑嫩鴨湯

　　口蘑的熱量少，營(yíng)養(yǎng)多，除基本的膳食纖維、蛋白質(zhì)和多種維生素外，還含有葉酸、鐵、鉀、硒、銅、核黃素等營(yíng)養(yǎng)素，具有防止便秘、促進(jìn)排毒的功效。

　　準(zhǔn)備食材：嫩鴨肉600克、口蘑250克、蔥1根、姜3片、料酒1茶匙、鹽1茶匙、胡椒粉1/2茶匙

　　做法：

　　步驟1：口蘑和蔥洗干凈，口蘑對(duì)半切，蔥切成蔥花。

　　步驟2：鴨肉切成大塊，放入沸水中焯燙一會(huì)兒，然后用清水洗去浮沫，用料酒將鴨肉腌制片刻。

　　步驟3：另起一鍋，放入鴨肉、口蘑和生姜，倒入沒(méi)過(guò)食材的清水，先用大火煮開(kāi)，然后換成小火燉煮一個(gè)半小時(shí)。

　　步驟4：食用前調(diào)入鹽，撒上蔥花即可。