產(chǎn)婦能吃龍蝦嗎

　　產(chǎn)婦能吃龍蝦嗎？產(chǎn)婦應(yīng)該慎吃龍蝦。媽咪們最好去可靠的店鋪買比較有安全保證的龍蝦，另外對龍蝦過敏的媽咪最好不要吃龍蝦。

產(chǎn)婦能吃龍蝦嗎？

　　產(chǎn)婦應(yīng)慎吃龍蝦

　　產(chǎn)婦慎吃龍蝦的原因：首先，龍蝦體內(nèi)蛋白質(zhì)含量較高，占總體的16%-20%左右，脂肪含量不到0.2%，蝦肉內(nèi)鋅、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品。但是對蝦蟹敏感的產(chǎn)婦不宜吃，如果是母乳喂養(yǎng)，吃海鮮容易引起寶寶過敏。其次，當(dāng)今世界各地的海域都受到嚴重的污染，若不小心進食到受污染的龍蝦，就會食物中毒，嚴重者更可以導(dǎo)致死亡。所以媽媽們應(yīng)在可靠的店鋪購買龍蝦。

　　產(chǎn)婦正確吃龍蝦的方法：龍蝦中綠色的“龍蝦肝”。雖然有些人覺得很好吃，但這器官（肝臟）會儲存著毒素，可能會引起食物中毒。魚蝦含豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，如果與某些水果如柿子、葡萄、海鮮、石榴、山楂、青果等果同吃，就會降低落蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，而且容易刺激胃腸道，引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。因此，海鮮與這些水果同吃，至少應(yīng)間隔2小時。