新媽注意 別不知不覺過量喂養(yǎng)

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

新媽須知：你的寶貝該吃多少？

　　所有的孕媽咪和新媽媽們都要努力學習和了解正確喂養(yǎng)的重要性。如果媽媽們有充足的奶水，一定要提高母乳的喂養(yǎng)率，這樣不僅可以讓寶寶自己掌握食量，還能推遲為寶寶添加固體食物的時間，從而讓兒童超重和肥胖發(fā)生率下降；對于奶水不足的媽咪來說，一定要學會正確調(diào)制配方奶的方法，避免過早為寶寶添加固體食物，嬰兒時期是飲食習慣形成的關(guān)鍵時期，盡量不要讓奶瓶喂養(yǎng)時期過長，爸爸媽媽要避免用食物去安慰、鼓勵寶寶。

　　其次，寶寶在不同的生長階段所需要的營養(yǎng)種類和營養(yǎng)量是不同的：

　　1、0-6月寶寶：純母乳喂養(yǎng)能滿足6個月齡以內(nèi)寶寶所需要的全部液體、能量和營養(yǎng)素，按需喂奶，每天喂奶6-8次以上。如果寶寶體重不能達到標準體重時，需要增加母乳喂養(yǎng)次數(shù)。不能用純母乳喂養(yǎng)時，宜首選嬰兒配方食品喂養(yǎng)。不宜直接用普通液態(tài)奶、成人奶粉、蛋白粉等喂養(yǎng)寶寶。