吃好長(zhǎng)身體 冬季BB飲食全攻略

　　給媽媽的保暖御寒飲食小貼士：

　　NO.1 雖說這些肉類可以給寶寶提供熱量，不過你還是要記住寶寶的飲食要營養(yǎng)均衡，可以將主食和粗糧搭配。

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　NO.2 跟大人一樣，到了冬天寶寶的食欲也會(huì)大漲，不過你別光顧著竊喜了，你要注意別讓他們攝取太多的熱量，不要讓寶寶因攝取過多的熱量而造成肥胖。

　　NO.3 “冬天來了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎”。春天是孩子的長(zhǎng)高黃金期，從現(xiàn)在開始你就要開始為孩子長(zhǎng)高做好營養(yǎng)儲(chǔ)備，最好讓寶寶每天喝250-500毫升牛奶，海帶、黃豆、豆腐、木耳這類食物，至少每周安排一次。