聰明添加魚(yú)肉 寶寶輔食新滋味

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圖片來(lái)源于太平洋親子網(wǎng)

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　　食材：

　　凈魚(yú)肉50克

　　做法：

　　1、將收拾干凈的魚(yú)放入開(kāi)水中，煮后剝?nèi)ヴ~(yú)皮。

　　2、除去魚(yú)骨刺后把魚(yú)肉研碎，然后用干凈的布包起來(lái)，擠去水分。

　　3、將魚(yú)肉放入鍋內(nèi)，再加入100克開(kāi)水，直至將魚(yú)肉煮軟即成。

　　4、注意用新鮮的魚(yú)做原料，一定要將魚(yú)刺除凈，魚(yú)肉要煮爛。

　　營(yíng)養(yǎng)小提示：對(duì)于1歲內(nèi)的寶寶來(lái)說(shuō)，魚(yú)肉本身的味道已經(jīng)非常豐富了，可以不用另外加糖、鹽等調(diào)味料。