清涼夏季 孕媽吃西瓜有大講究

　　二、孕婦不要吃冰西瓜

　　為避免引起腸胃疾病，吃西瓜時(shí)還要選擇新鮮的、熟透的西瓜。雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，但請(qǐng)不要吃在冰箱內(nèi)冷藏的西瓜。因?yàn)槿绻�是溫度過(guò)低的“冰西瓜”，孕婦吃后可能會(huì)引發(fā)宮縮，嚴(yán)重的可能引起早產(chǎn)，甚至危及胎兒的生命。因此萬(wàn)萬(wàn)不能掉以輕心。

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　　三、飯前飯后不吃西瓜

　　由于西瓜中大量的水分會(huì)沖淡胃液，在飯前及飯后吃都會(huì)影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會(huì)占據(jù)胃的容積，使就餐中攝入的多種營(yíng)養(yǎng)素大打折扣。所以飯前或飯后都別吃西瓜。