寶寶吃白粥 3個(gè)食用誤區(qū)要避免

　　媽媽在給寶寶添加白米粥時(shí)候，除了要避開以上所說的三個(gè)誤區(qū)之外，還要了解吃白米粥的最佳時(shí)間和烹飪白粥的最佳方法，這樣營養(yǎng)的流失不會(huì)太多，營養(yǎng)的補(bǔ)充也更加有效哦。

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁>>

圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　寶寶食用白粥的最佳時(shí)間

　　白米粥最好是早上空腹喝。清晨起來之后，一碗熱粥，不僅能振作寶寶已經(jīng)休息一夜的腸胃，而且不會(huì)給脾胃帶來過重負(fù)擔(dān)。所以媽媽大可不必為如何給寶寶和全家人做豐盛早餐大傷腦筋，一碗普通的白米粥，就可以照顧到全家的需求。

　　其實(shí)不只早粥，夜粥也是不錯(cuò)的選擇。許多養(yǎng)生專家特別提出在春季應(yīng)當(dāng)多喝粥，在立春到春分這段時(shí)間每天早上空腹喝些粥，不僅可以護(hù)陽養(yǎng)生，還可以消散冬季積存下來的毒邪。尤其現(xiàn)在剛好是過節(jié)后，所以一碗白粥對(duì)調(diào)理寶寶腸胃是再好不過了。