冬天吃什么好

冬天吃薏米好么 2016-11-16

不少女性疑惑，冬天吃薏米好么？其實(shí)冬天是可以吃薏米的。薏米味甘、淡、性微寒、歸脾、胃、肺經(jīng)。薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。 ...... [查看全文]

六款冬季養(yǎng)生食譜 2016-11-16

中醫(yī)認(rèn)為，冬天是萬(wàn)物封藏的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候大地的升級(jí)也會(huì)減退，是一個(gè)非常適合進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)。老話說得好，藥補(bǔ)哺乳食補(bǔ)，在寒冷的冬季，吃一些美味的食物，不僅不能夠滿足味蕾，同時(shí)能很好地補(bǔ)益 ...... [查看全文]

8款冬季養(yǎng)生茶 滋補(bǔ)潤(rùn)燥 2016-11-14

冬季來(lái)臨，氣溫低下，人體活動(dòng)相對(duì)減少，食欲也隨之增加。在我們用飲食增加熱量抵御寒冷之余，茶也成為人們的上選。想象一下，在寒冷的天氣里，手里有一杯熱氣騰騰的冬季養(yǎng)生茶，那是多么享受的 ...... [查看全文]

冬時(shí)令食材為準(zhǔn)媽營(yíng)養(yǎng)加分 2016-01-05

寒冷的冬天對(duì)于準(zhǔn)媽媽們來(lái)說是個(gè)不小的考驗(yàn)，也是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī)，冬季進(jìn)補(bǔ)應(yīng)選食熱量較高的御寒食品。肉類，以狗肉、羊肉、牛肉為主，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物及脂肪，提供機(jī)體熱量較多。新鮮蔬菜 ...... [查看全文]

冬天吃什么水果補(bǔ)水 2015-01-05

入冬后，很多人常感到皮膚干燥、頭暈嗜睡，反應(yīng)能力降低，這時(shí)如果能吃些生津止渴、潤(rùn)喉去燥的水果，會(huì)使人頓覺清爽舒適。那么，冬天吃什么水果補(bǔ)水？ ...... [查看全文]

類風(fēng)濕冬天吃什么好 2015-01-05

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎不同類型的患者，其飲食宜忌也各不相同。類風(fēng)濕冬天最難受了，那么類風(fēng)濕冬天吃什么好？ ...... [查看全文]

冬天適合吃什么水果 2015-01-05

一到冬天，很多人都容易出現(xiàn)皮膚干燥、頭暈嗜睡，反應(yīng)能力降低等癥狀，這時(shí)如果能吃些生津止渴、潤(rùn)喉去燥的水果，會(huì)使人頓覺清爽舒適。那么，冬天適合吃什么水果？ ...... [查看全文]

孩子冬天吃芒果好不好 2015-01-05

孩子冬天吃芒果好不好，不少家長(zhǎng)在問，芒果可以通便美容。香甜可口，孩子們都愛吃，那么孩子冬天吃芒果好不好，孩子吃芒果要注意什么呢？下面為您介紹孩子冬天吃芒果好不好，供參考。 ...... [查看全文]

蓮霧孕婦冬天可以吃嗎 2015-01-05

蓮霧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，是臺(tái)灣特有的水果之一，吃蓮霧的好處有很多，那么孕婦冬天可以吃蓮霧嗎？ ...... [查看全文]

冬天簡(jiǎn)單的家常菜 2015-01-05

冬天寒冷，是疾病的高發(fā)時(shí)期，如果人體免疫力低下，就容易被疾病侵襲。那么，免疫力低吃什么好呢？今天小編推薦好吃的冬天簡(jiǎn)單的家常菜，營(yíng)養(yǎng)美味，自行制作簡(jiǎn)單方便。 ...... [查看全文]

冬天吃什么養(yǎng)生 2015-01-05

冬天雖然寒冷，但卻是養(yǎng)生的關(guān)鍵時(shí)期。那么，冬天吃什么養(yǎng)生？下面小編為大家介紹幾道冬天的養(yǎng)生食譜，做法簡(jiǎn)單易學(xué)，食物美味而不失養(yǎng)生的功效。 ...... [查看全文]

東北冬天吃什么 2015-01-04

東北冬天吃什么？俗話說：冬吃蘿卜夏吃姜，也有一句俗話說，“春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根�！备�菜是指以肉質(zhì)根為食用部分的蔬菜，包括紅薯、蘿卜、山藥、土豆等。與其他類蔬菜相比，根菜的 ...... [查看全文]

冬天吃什么家常菜好 2015-01-04

冬天到了，很多人喜歡呆在屋里，這時(shí)候，吃的時(shí)候就不免多起來(lái)了，不少人可能都會(huì)想知道，冬天吃什么家常菜好？考慮冬天吃什么菜，不僅要考慮是否美味，還要考慮是否對(duì)養(yǎng)生有益哦。 ...... [查看全文]

冬天吃什么青菜 2014-12-26

冬季養(yǎng)生飲食是很關(guān)鍵的。那么，冬天吃什么青菜？寒冷的冬天，不管是吃火鍋還是吃飯，多吃點(diǎn)青菜總是好的。畢竟青菜對(duì)我們身體健康，總是有益的嘛。 ...... [查看全文]

冬天吃什么蔬菜好 2014-12-23

冬季天氣寒冷，我們的身體也正在經(jīng)受著考驗(yàn)，此時(shí)應(yīng)該多在飲食方面食用一些有養(yǎng)生效果的東西。冬天吃什么蔬菜好？今天向大家推薦10種最適合冬天吃的養(yǎng)生蔬菜。 ...... [查看全文]