冬天吃什么好

冷空氣來(lái)襲 MM最需要的滋補(bǔ)食材快收好 2017-02-28

冬季是養(yǎng)身的好時(shí)節(jié)，更是給我們身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的最佳時(shí)候，加上冷空氣來(lái)襲，更應(yīng)該來(lái)點(diǎn)滋補(bǔ)食物增強(qiáng)體質(zhì)，這樣才不容易感冒生病哦!MM最需要的滋補(bǔ)食材快收好！ ...... [查看全文]

選對(duì)這五種時(shí)令果蔬 寶寶開(kāi)胃吃得香 2017-01-06

到了12月份，已逐漸進(jìn)入冬天的時(shí)節(jié)，在一年即將進(jìn)入尾聲的階段，很多大人都趁著這個(gè)時(shí)候開(kāi)始進(jìn)補(bǔ)身子，但要注意的是，千萬(wàn)別以為寶寶也要大補(bǔ)。只需要挑選這個(gè)時(shí)節(jié)的當(dāng)季食材，讓寶寶正常吃輔食 ...... [查看全文]

冬天喝什么茶最好 2016-12-29

“茶”自古以來(lái)就是養(yǎng)生的上品，每天喝上兩杯茶，可調(diào)五臟，清血液，活血管，抗衰老、祛毒素。冬天喝什么茶好?冬季寒冷干燥，一杯熱乎的茶，不僅可以驅(qū)寒保暖，還能滋補(bǔ)養(yǎng)生。冬天喝什么茶最好 ...... [查看全文]

冬天吃什么家常菜好 2016-12-28

冬天是進(jìn)補(bǔ)的好季節(jié)，但有一點(diǎn)要注意的是，進(jìn)補(bǔ)并不是一定要吃多么好的東西，一些看起來(lái)很簡(jiǎn)單的菜肴，只要用的時(shí)候適當(dāng)，也能起到意想不到的良好效果。那么冬天吃什么家常菜好?小編在此推薦三 ...... [查看全文]

幼兒冬季養(yǎng)生小常識(shí) 2016-12-28

冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒。寒冷的氣候里，幼兒冬季應(yīng)該怎樣養(yǎng)生呢?父母該如何做好幼兒的冬季保健護(hù)理，給寶寶最好的呵護(hù)呢?下面就來(lái)看看小編整理的八大冬季養(yǎng)生小常識(shí)吧。 ...... [查看全文]

冬天買(mǎi)什么吃的好 2016-12-27

暖冬更需防寒。寒冬使人體攝入的營(yíng)養(yǎng)有更多的被轉(zhuǎn)化為熱能，以抵御寒冷。因此冬天應(yīng)攝入足夠的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)。冬天買(mǎi)什么吃的好？在保持食品多品種的同時(shí)，特別推薦 ...... [查看全文]

冬季養(yǎng)生粥的做法 2016-12-26

古人認(rèn)為“晨起食粥，推陳致新，利膈養(yǎng)胃，生津液，令人一日清爽”。從中醫(yī)的角度來(lái)講，小孩子的很多病都是和脾胃功能密切相關(guān)的，而早上一碗粥，更是養(yǎng)好寶寶脾胃的關(guān)鍵，今天給奶爸奶媽們介紹 ...... [查看全文]

冬天吃什么減肥最好 2016-12-23

冬季是最容易長(zhǎng)胖的季節(jié)，吃得多，運(yùn)動(dòng)少，不規(guī)律的飲食與缺乏運(yùn)動(dòng)，很容易就讓你毒素上身，腰腹也會(huì)隨之發(fā)胖。因此，排毒減肥是女性們必修的重要一課，那么冬季吃什么減肥最好呢？ ...... [查看全文]

女人冬季養(yǎng)生湯 2016-12-22

對(duì)于女性朋友，冬季養(yǎng)生是一個(gè)好時(shí)機(jī)，眼下季節(jié)適宜多喝具有滋潤(rùn)肺腑的湯，尤其是女人，經(jīng)常喝適宜的湯，能養(yǎng)生、美容。現(xiàn)在一起來(lái)看看四個(gè)女性冬季養(yǎng)生湯，多喝湯，養(yǎng)生又美顏。 ...... [查看全文]

孕婦冬季養(yǎng)生食譜 2016-12-21

孕婦冬季怎么養(yǎng)生?孕婦冬季養(yǎng)生吃什么好?對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)養(yǎng)生是非常重要的，尤其是要通過(guò)飲食等健康的方法來(lái)養(yǎng)生。孕婦冬季養(yǎng)生食譜，養(yǎng)出健康，養(yǎng)出美。冬季，孕婦也要注重養(yǎng)生。 ...... [查看全文]

女人吃什么補(bǔ)氣血最快最好 2016-12-20

女人最佳的補(bǔ)血時(shí)機(jī)就是在經(jīng)期過(guò)后。西醫(yī)沒(méi)有所謂的“養(yǎng)氣補(bǔ)身”說(shuō)法，所以，一般人進(jìn)補(bǔ)大多選擇以中藥的四物湯、八珍湯等來(lái)調(diào)氣補(bǔ)血，或是補(bǔ)血保健品來(lái)補(bǔ)血，而補(bǔ)血的黃金期就在月經(jīng)過(guò)后一星期 ...... [查看全文]

5款冬季養(yǎng)生保健茶 2016-12-20

冬季天氣寒冷干燥，人人都注重滋補(bǔ)養(yǎng)生。外出回家，一碗熱湯，一鍋燉肉，想想就熱乎乎。而一杯熱乎乎的茶，也可以驅(qū)寒保暖、滋補(bǔ)養(yǎng)生。下面推薦5款冬季養(yǎng)生保健茶，一起來(lái)看看吧。 ...... [查看全文]

冬天吃什么去火 2016-12-19

冬天講究養(yǎng)生和進(jìn)補(bǔ)，但很可能一不小心就會(huì)進(jìn)補(bǔ)過(guò)度導(dǎo)致上火，出現(xiàn)喉嚨痛、長(zhǎng)痘等癥狀。加上冬天天氣寒冷干燥，更會(huì)加劇上火的程度。冬天吃什么去火呢一起跟隨小編的步伐來(lái)看看吧。 ...... [查看全文]

冬季養(yǎng)生食物 2016-12-15

傳統(tǒng)養(yǎng)生觀念講究“不時(shí)，不食”，什么時(shí)候吃什么菜。因此，應(yīng)季食物一向被認(rèn)為是健康首選。那么，冬季養(yǎng)生食物都有哪些呢？一起跟隨小編來(lái)看看，認(rèn)準(zhǔn)冬季養(yǎng)生食物，溫暖過(guò)冬天~ ...... [查看全文]

冬季養(yǎng)生保健食譜 2016-12-14

冬季時(shí)候，總是感覺(jué)皮膚緊巴巴的，嗓子也時(shí)不時(shí)的腫痛嘶啞，都是上火惹的禍!有沒(méi)有冬季上火一吃就好的食物呢?今天這份冬季養(yǎng)生保健食譜統(tǒng)統(tǒng)告訴你!為了健康，一定要看喲~趕快轉(zhuǎn)給你身邊有需要的 ...... [查看全文]