30而想孕 請注意這五方面飲食

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　　關(guān)鍵2、肝血順暢

　　中醫(yī)有“女子以肝為先天”的說法。憂郁惱怒，情懷不暢，就容易導(dǎo)致肝郁氣滯，氣血不暢，容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)和排卵不規(guī)律，很難懷孕。若肝氣平和，肝血充足，則容易懷孕。中醫(yī)認為，治療婦科病的關(guān)鍵在于調(diào)肝。

　　你需要做的是--順肝

　　1.保持平常心。調(diào)節(jié)人的精神和情緒，如果人的情緒好了，肝的疏導(dǎo)功能才能正常，才有利于懷孕。

　　2.在飲食方面，注意多攝取紅棗、枸杞子、蓮子等調(diào)肝的食物。

　　3.逍遙丸是女性調(diào)肝的好藥，不妨吃一些。

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