五道美食 寶寶越吃越“養(yǎng)眼”

　　想給寶寶一雙明亮的大眼睛，媽咪們一定絞盡了腦汁，對(duì)寶寶的日常生活悉心照料，但是依然擺脫不了寶寶近視的結(jié)果。護(hù)眼行動(dòng)現(xiàn)在開(kāi)始！小編即將為靚媽們推薦寶寶的護(hù)眼法則哦！

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這些食物可以護(hù)眼？

　　傳說(shuō)中的護(hù)眼食物如菊花、胡蘿卜真的可以護(hù)眼嗎？錯(cuò)！媽咪們可別亂闖哦！

　　食物一：菊花茶

　　長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦或電視，不僅眼睛會(huì)疲勞，而且會(huì)造成頭暈、腦脹等癥狀，此時(shí)媽咪會(huì)不會(huì)為寶寶準(zhǔn)備一杯菊花茶來(lái)護(hù)眼呢？但是你可知道，菊花可以引起嚴(yán)重過(guò)敏性結(jié)膜炎，特別是那些曾經(jīng)有過(guò)花粉癥(枯草熱)的變應(yīng)性結(jié)膜炎病史的寶寶需要特別注意�？梢�(jiàn)，雖然菊花茶能養(yǎng)肝明目，但是寶寶一定要適量飲用，而且飲用時(shí)一定要考慮自身體質(zhì)是否適宜哦！

　　食物二：胡蘿卜

　　雖然目前對(duì)過(guò)量食入胡蘿卜和患白內(nèi)障的關(guān)系目前還沒(méi)有具體的研究，但有的學(xué)者認(rèn)為，過(guò)量食入胡蘿卜后可能會(huì)患白內(nèi)障。因?yàn)楹�蘿卜里含香豆素、補(bǔ)骨酯素等，這些物質(zhì)在紫外線的作用下可變成有毒性的物質(zhì)。紫外線本身就可以導(dǎo)致白內(nèi)障，這些有毒物質(zhì)則增加了白內(nèi)障發(fā)展的危險(xiǎn)性。所以媽咪不能將胡蘿卜列入寶寶的護(hù)眼食物中，而且別讓寶寶過(guò)量的食用胡蘿卜哦！