十大絕招搞定挑食寶寶

　　7.要常鼓勵寶寶吃飯，例如，“吃下菠菜會像大力水手一樣強壯喔!”對男孩，爸媽可誘導(dǎo)寶寶說要好好吃飯，多吃蔬菜，這樣可以長得快、跳得高、力氣大。對女孩，爸媽則可以說好好吃飯，長大才能變聰明和漂亮哦。

　　8.寶寶斷奶以后，味覺細(xì)胞就已發(fā)育完全，這時爸媽應(yīng)該注意及時給寶寶添加輔食，使他的味蕾感受并逐漸適應(yīng)各種味道的刺激，這樣才能有助于避免形成挑食的壞習(xí)慣。

　　9.對2歲以后的寶寶，吃飯時可以給他一把小勺，讓他自己動手吃，這樣可以培養(yǎng)寶寶自己吃飯的習(xí)慣。寶寶對吃飯有了興趣后，爸媽還應(yīng)在做菜時經(jīng)常變換花樣，以防寶寶對某種食物產(chǎn)生厭煩心理。

　　10.廚房對寶寶來說是另一片天地，各種顏色和形狀的食物，都能讓孩子感覺新奇。爸媽準(zhǔn)備飯菜時，不妨讓寶寶做你的“小助手”，這也是培養(yǎng)他們對食物產(chǎn)生興趣的一種方式。

　　二、給挑食寶寶的兩道食譜

　　適合人群：10個月以上的寶寶

　　1.蝦肉蛋羹：

　　把蝦肉垛的碎碎的，然后和一些蛋液，現(xiàn)在給寶寶吃全蛋了，如果寶寶比較小的話就只用蛋黃液好了，加些白開水，和的稀一些(這樣蒸出來比較軟)，上鍋蒸。如果想省事，就把蝦肉和蛋液一起放在攪拌機里攪。蝦肉也可以換成雞肉牛肉。

　　2.雞蛋牛奶餅：

　　大碗里打一個雞蛋，一點點放入面粉攪拌，面粉放到整個蛋液能掛上糊就可以了，就是用勺子舀起來，蛋液能夠稠忽忽的掛在勺上，但又不影響它往下流。蛋液里有些小面疙瘩用勺子碾碾就碎了，然后加入一點牛奶，把蛋液瀉開，原料就準(zhǔn)備好了。然后就在鍋里攤，寶寶愛吃甜的，我就放些糖，有時候也放些胡蘿卜絲，放些蔥花攤個咸味的。