嬰兒輔食主要提供什么營養(yǎng)

　　2、補鐵

　　母乳含鐵很低，每100毫升含0.1毫克，牛乳含鐵也很低，約每100毫升含0.2毫克。胎兒從母體獲得的鐵會在生后6個月內耗盡，缺鐵可發(fā)生缺鐵性貧血。專家們認為，足月兒應于4個月齡開始補鐵，早產(chǎn)兒應于2個月齡開始補鐵，同時給維生素E、維生素C。含鐵多的食物有蛋黃、肝、雞鴨血、豬肉等。

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　　3、補維生素C

　　嬰兒以母乳喂養(yǎng)者維生素C 不會缺乏，若以牛奶喂養(yǎng)，因牛奶蒸煮滅菌，維生素C 多已破壞，故自滿月起加喂鮮果汁、菜湯、蕃茄汁等。

　　4、增加優(yōu)質蛋白質

　　除母乳、牛乳外，其他含蛋白質的食物也要注意補充，尤其是肉、肝、魚、蛋、豆制品等，還要做成不同形狀的食物，以刺激孩子的食欲，以免形成偏食。(圖片來源于Pconline攝影部落)

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