夏季小孩感冒了怎么辦：感冒家常護(hù)理食譜

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　　三、白蘿卜蜂蜜

　　材料：大蘿卜1個(gè)、麻黃2克。

　　調(diào)料：蜂蜜30克，白胡椒粒5粒。

　　做法：1.將白蘿卜洗凈，切片備用。

　　2.白蘿卜片放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜、白胡椒、麻黃等共蒸30分鐘，趁熱按頓服用，臥床見(jiàn)汗即愈。

　　健康提示：食用蜂蜜時(shí)用溫開(kāi)水沖服即可，不能用沸水沖，更不宜煎煮。本品可發(fā)汗散寒、止咳化痰，適宜于小兒風(fēng)寒咳嗽者食用。