牛奶水果丁

食譜原料

　　香蕉、草莓、蘋果、菠蘿等各式水果。純牛奶。

制作方法

　　將水果切成丁，將熱牛奶沖入水果丁。

　　用勺把熱牛奶泡過的香噴噴的水果丁撈給寶寶吃就行啦，吃完水果丁，剩下的就是一杯好喝的果奶，如果微酸，可以放入食糖少許，保證寶寶愛喝。

適用人群

　　10-12個月寶寶

健康提示

　　牛奶中含有豐富蛋白質、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質，也可補充豐富的鈣質，適合嚴重缺鈣的人、少兒、老年人、易怒、失眼者以及工作壓力大的女性。

　　牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經(jīng);具有補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效。

　　水果是人們膳食生活中維生素A和C的主要來源。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時水果也是維持酸堿平衡、電解質平衡不可缺少的。