燕麥片蛋花粥

食譜原料

　　燕麥片，雞蛋，白糖各適量

制作方法

　　鍋里放水，等水開后放入攪好的燕麥片，因為燕麥片不好消化，一定多煮一會!一般煮上40分鐘的樣子，稠稠的。在碗里打入一個蛋，攪好，徐徐地倒入鍋里，稍等片刻，攪一下，等再開起來的時候，放點砂糖，出鍋!

適用人群

　　10-12個月寶寶

健康提示

　　此粥含豐富蛋白質(zhì)、維生素C、鐵、鈣，對發(fā)育中的寶寶是非常重要的營養(yǎng)來源，有利于寶寶腦部發(fā)育。