寶貝的高維食譜：雞肉蔬菜粥

　　什錦沙拉

　　食譜原料：

　　蘋(píng)果1/2個(gè)、香蕉1/2根、橙子1/2個(gè)。

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圖片來(lái)源于CFP

　　制作方法：

　　1. 蘋(píng)果、香蕉、橙子切成小塊，放入碗中。

　　2. 淋上沙拉醬，拌勻即可。

　　適用人群：

　　10個(gè)月寶寶

　　清炒三絲

　　食譜原料：

　　主料： 土豆1個(gè)、胡蘿卜1/2根、芹菜1小棵

　　調(diào)料： 花生油、精鹽、香醋、淀粉、蔥、姜、花椒油

　　制作方法：

　　1. 將土豆、胡蘿卜和芹菜洗凈后切成絲狀，用沸水焯燙，變色即撈出，用涼水淘涼，然后瀝去水分備用。

　　2. 蔥、姜切末，鍋中加底油，燒熱后用蔥、姜熗鍋，下焯好的三絲用旺火急速翻炒，烹醋、加精鹽、勾少許芡，淋花椒油出鍋即可。

　　適用人群：

　　12個(gè)月寶寶