擔(dān)心寶寶變笨？別碰這9種食物

　　寶寶的頭腦發(fā)育是各位媽媽最關(guān)心的事情，因此，就要在日常飲食中多多注意，有幾類(lèi)食物可是寶寶頭腦發(fā)育的大忌，媽媽們千萬(wàn)要注意。

煎炸、煙熏食物

　　魚(yú)、肉中的脂肪在經(jīng)過(guò)200度以上的熱油煎炸或長(zhǎng)時(shí)間暴曬后，很容易轉(zhuǎn)化為過(guò)氧化脂質(zhì)，而這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致大腦早衰，直接損害大腦發(fā)育。

過(guò)鮮食物

　　含有味精的食物將導(dǎo)致周歲以?xún)?nèi)的孩子嚴(yán)重缺鋅，而鋅是大腦發(fā)育最關(guān)鍵的微量元素之一，因此即便孩子稍大些，也應(yīng)該少給他吃加有大量味精的過(guò)鮮食物，如各種膨化食品、魚(yú)干、泡面等。